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Modicare Well Flax Oil benefits in hindi | पूरी जानकारी हिंदी में

वेल फ्लैक्स ऑयल आपके शरीर के लिए बेहद स्वस्थ और फायदेमंद माना जाता है। मोदीकेयर का वेल फ्लैक्स ऑयल में मुख्य रूप से ओमेगा 3 फैटी एसिड परचूर मात्रा में है जो हृदय रोगों और कैंसर के जोखिमों को रोकने में मदद करता है। (flax oil benefits in hindi)

खाने में शामिल करें मोदीकेयर फ्लेक्स ऑयल का तेल, जानलेवा बीमारियों का खतरा होगा कम

अध्ययनों में यह भी पाया गया है कि मोडिकेयर वेल फ्लैक्स ऑयल शरीर के हार्मोनल संतुलन को बनाए रखने में फायदेमंद है। यह वजन कम करने के लिए शरीर का सहयोग भी करता है। शोधकर्ताओं का यह भी मानना है कि फ्लैक्स ऑयल आपके शरीर में वसा के जमाव को कम करता है।

इसलिए अगर आप सेहतमंद खाने की कोशिश कर रहे हैं और डाइट मेंटेन करना चाहते हैं तो फ्लैक्ससीड ऑयल को शामिल करना न भूलें ।

यह लेख आपको मोदीकेयर फ्लैक्ससीड ऑयल के मुख्य लाभों को दर्शाता है । हम इस लेख में फ्लैक्स ऑयल में कंपोजिंग मिनरल्स का भी पता लगाएंगे।

मोडिकेयर वेल फ्लैक्स ऑयल मिनरल्स और सामग्री

यह कोई संदेह नहीं है कि आप अलसी के तेल के स्वास्थ्य लाभों से अच्छी तरह परिचित हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके शरीर के लिए एक निश्चित तरीके से मददगार क्यों है?

मोदीकेयर फ्लैक्स ऑयल में प्रत्येक खनिज या यौगिक क्या भूमिका निभाता है?

आप इस लेख को अंत तक पढ़िए, यहां हम आपके सभी संदेहों को दूर करने की कोशिश करेंगे।

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1. ओमेगा -3

मोदीकेयर Flax oil में ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है जो आपके शरीर में सूजन को कम करने में मदद करता है। 2013 में एक शोध किया गया था जिसमें सी प्रतिक्रियाशील प्रोटीन को कम करने में अलसी के तेल के आशाजनक परिणाम दिखाए गए थे।

यह C- प्रतिक्रियाशील प्रोटीन मानव शरीर में सूजन का कारण है।

2. लिनोरबिटाइड्स

मोदीकेयर फ्लेक्स ऑयल में एक और बहुत ही उपयोगी यौगिक होता है जो कि लिनोओरबिट्स है। यह यौगिक कैंसर से लड़ने में चमत्कार करता है। यह महिलाओं में स्तन कैंसर के खतरों को कम करने में मदद करता है।

फ्लैक्सोइल में एक और यौगिक यौगिक ALA है जो मनुष्यों में कैंसर कोशिकाओं के विकास को धीमा कर देता है।

3. फाइबर

मोदीकेयर फ्लेक्स ऑयल फाइबर से भरपूर होता है जो आपके पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है। अगर आपको मवाद की समस्या है तो फ्लैक्स ऑयल आपको इनसे जल्दी छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है।

4. प्रोटीन

फ्लैक्स ऑयल में स्वस्थ प्रोटीन एक और लाभकारी कारक है जो आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

दिल की बीमारियों से बचने के लिए अपने आहार में फ्लैक्स ऑयल की खुराक शामिल करें।

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मोदीकेयर फ्लैक्स आयल के लाभ

आपके शरीर के लिए मोदीकेयर फ्लेक्स ऑयल के बहुत फायदे हैं। जो की इस नीचे बताएं गए हैं

1. अपने दिल को स्वस्थ रखता है

मोदीकेयर Flaxseed तेल की खुराक में ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है, जिसमे ईकोसापेंटेनोइक एसिड (ईपीए) और डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (डीएचए) होता है। जो की स्वस्थ हृदय बनाए रखने और हृदय रोग को रोकने के लिए आवश्यक हैं।

2. कैंसर से लड़ता है

लिनोलॉबिटाइड्स और एएलए जो शरीर में कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं। मोदीकेयर फ्लेक्स ऑयल में ALA यौगिक पर अध्ययन आशाजनक परिणाम दिखाता है। यह कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को कम करता है और यहां तक कि उन्हें मार भी देता है।

3. त्वचा के उत्थान में मदद करता है

आपके शरीर में ALA का निम्न स्तर त्वचा की समस्याओं को जन्म देता है। फ्लैक्स आयल में ALA यौगिक आपकी त्वचा के पुनर्जनन में मदद करता है।

यह आपकी त्वचा को चिकना और चमकदार बनाता है।

4. रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करता है

रजोनिवृत्ति के कठिन लक्षणों से गुजर रही 140 महिलाओं पर 2015 में एक अध्ययन किया गया था। परिणाम आकर्षक थे क्योंकि उन्होंने रजोनिवृत्त महिलाओं में लक्षणों में काफी राहत दिखाई।

5. कब्ज से राहत दिलाता है

फ्लैक्स आयल में रेचक गुण आपके शरीर के पेट के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। यह कब्ज और दस्त के गंभीर मामलों का इलाज करता है।

6. वजन घटाना

अलसी के तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आपके शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं। एपेटाइट पत्रिका में 2012 की एक रिपोर्ट में कहा गया है कि यह भूख को दबाती है। इसका मतलब है कि आपके भोजन का सेवन कम हो जाएगा जिससे वजन कम होगा।

7. अल्जाइमर का खतरा कम करने के लिए

बुजुर्गों के लिए अल्जाइमर बहुत ही खतरनाक साबित होता है। यहां तक कि वह अक्सर घर से पार्क में जाने के बाद वापस घर लौटने का रास्ता भी भूल जाते हैं। यह एक खतरनाक मेडिकल कंडीशन होती है, जिसमें मेमोरी पॉवर काफी कमजोर हो जाती है। इससे बचे रहने के लिए अलसी के तेल में ओमेगा-3 फैटी एसिड की मात्रा पाई जाती है, जो मेमोरी पॉवर को बूस्ट करके किसी शख्स को अल्जाइमर की चपेट में आने से बचाए रख सकती है।

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निष्कर्ष

हालाँकि अलसी अच्छी तरह से आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है, लेकिन यह कुछ लोगों को पसंद नहीं आता है। अलसी के आयल का सेवन और इसकी खुराक नियंत्रण में होनी चाहिए।

इसके कुछ साइड इफेक्ट्स हैं लेकिन फायदे उन्हें मात देते हैं। अपने आहार में अच्छी तरह से फ्लेक्स ऑयल सप्लीमेंट कई बीमारियों का एक साथ मुकाबला करने में मदद करता है ।

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